Cómo hablar en público sin miedo con estos 9 consejos

Publicado el 02 de agosto del 2017 a las 07:20:47 en la categoría CREA UniVO por Ramón Aragón










Cómo hablar en público Cómo hablar en público sin miedo con estos 9 consejos

Muchas personas sufren miedo, en algunos casos auténtico pavor, o vergüenza cuando tienen que enfrentarse a una audiencia ante la que deben dar un discurso, charla o conferencia.

Por eso, en nuestro artículo de hoy vamos a descubrir 9 consejos muy interesantes y útiles que nos ayudarán a perder ese miedo a hablar en público que puede afectarnos.

Si te preguntas, cómo hablar en público sin miedo ni vergüenza seguro que esta serie de consejos te van a ayudar. Solo tienes que recordarlos y ponerlos en práctica, con un poquito de esfuerzo lo vas a conseguir.

Por supuesto, hacer mención a que esta serie de consejos que nos enseñan cómo hablar en público sin miedo nos los ofrece la infografía “9 pasos para perder el miedo a hablar en público“. Se trata de un documento diseñado y publicado en el sitio de Psicologiate.

9 geniales consejos que nos enseñan cómo hablar en público sin miedo. #infografía

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Cómo hablar en público sin miedo

Este temor a hablar en público es debido principalmente al miedo al fracaso, rechazo o a quedarse en blanco. A continuación vamos a conocer los consejos que nos ayudan a hacerle frente.

ANTES DE HABLAR

Prepararse previamente es muy importante, nos ayuda a aumentar la confianza y seguridad en nosotros mismos.

  • Estudiar el tema: investiga todo lo relacionado con el tema que vas a abordar. Si tienes una base sólida puedes hacer una gran exposición.
  • No memorizar: usa diferentes colores para destacar lo más importante y toma notas.
  • Practicar: práctica un poco previamente, habla en voz alta frente a un espejo o un grupo de amigos.

DURANTE LA CHARLA

Es el momento de demostrar que puedes controlar los nervios.

  • La respiración: justo antes de iniciar la conferencia comprueba el micrófono, sitúate, domina el entorno y respira de forma profunda.
  • Pausas: no hables de manera rápida, denota nerviosismo, y haz pausas cuando lo creas necesario.
  • Mirar a la audiencia: si miras al público puedes comprobar la reacción que causan tus palabras, debes centrar tu mirada en personas concretas y no en la masa.

DESPUÉS DE HABLAR

Una vez finalizada la exposición, llega el momento del análisis de la misma.

  • Mide tu éxito: concluir la exposición ya ha sido un éxito, recuerda los errores cometidos para aprender de ellos.
  • Pedir consejo: ve acompañado por una persona de confianza, después podrás decirte con naturalidad que fue lo bueno y lo malo.
  • Fíjate objetivos: continua practicando y establece objetivos, el miedo irá desapareciendo de forma progresiva.

Cómo hablar en público – Infografía

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